Советы Alleviate Hand Soreness

Question

2013-08-09 12:53:16 +0000 2013-08-09 12:53:16 +0000

7

Советы Alleviate Hand Soreness

Я недавно перешел с гибрида с прямыми брусьями на экскурсионный велосипед с обычными брусьями. Моя поездка на велосипеде длится чуть более 5 км, и мои ладони болят чуть ниже большого пальца.

Моя теория заключается в том, что мое седло расположено слишком далеко вперед и я слишком много отдыхаю на своих руках. Есть ли что-нибудь еще, что я должен попробовать приспособиться? Мои руки все еще привыкают к новой, более агрессивной езде?

Любые другие советы для того, чтобы кто-то привык к падению баров?

Правка : У меня 6 футов 3 дюйма, а рама велосипеда - 60 см.

Источник

Remy http://bicycles.stackexchange.com/users/7636

Ответы (1)

Похожие вопросы

20

Как убирать на работе после поездки на работу? 100

15

Почему дисковые тормоза редки на дорожных велосипедах? 93

14

Почему велосипедисты предпочитают курьерские сумки, а не рюкзаки? 86

20

Как ездить на работу, не потея? 73

6

Как предотвратить боль в запястьях на дорожном велосипеде? 10

Akshay http://bicycles.stackexchange.com/users/7636 · Accepted Answer · 2013-08-09 15:32:24 +0000

По моему опыту, боль возникает в основном из-за того, что мягкая часть ладони (между большим и указательным пальцами) засовывается в тормозные кожухи. Попробуйте положить часть руки, измельчающую каратэ, на брусья, когда дойдете до тормозных колодок. Моя боль при этом значительно уменьшилась.
Я думаю, что получение профессиональной посадки на велосипед является хорошей инвестицией, если вы рассматриваете возможность езды на велосипеде ежедневно.
Слишком высокая посадка седла может также привести к тому, что гонщик будет оказывать большее давление на руки.
Использование мягких перчаток во время езды снижает влияние вибрации на дороге и, следовательно, смягчает некоторые из этой боли.