Правильное положение для езды на дорожном велосипеде

Я ездил на своем велосипеде в течение некоторого времени это 55см квадратная рама. Недавно я использовал онлайн-калькулятор на велосипедиста-конкурента. Он сказал мне, что мне понадобится подседельная труба 53 см и верхняя труба 57 см.

Так что я езжу на велосипеде, по сути, слишком маленьком для меня…

Это не так уж и много, так что я уверен, что смогу подстроить все под правильное положение вещей. Наклоняйте спинку сиденья, хлопайте ножкой и т.д.

• Но каково естественное положение велосипеда, чтобы избежать нагрузки на спину или запястья?

• Каковы признаки того, что что-то слишком маленькое?