Тэг: training x12

Иногда я чувствую, что упаду в обморок, когда еду на велосипеде утром. Обычно после обеда у меня нет такой проблемы. Мой завтрак богат углеводами, но,...

• 30
• training
• hydration
• nutrition

Мне нужно подготовиться к предстоящей поездке на велосипеде, и я хотел посмотреть, будет ли посещение спин-класса 1-2 раза в неделю (45-минутный курс)...

• 24
• training

В этом году у меня есть несколько мероприятий, в которых есть достаточное количество восхождений (одно из них - это более ста миль с подъемом около 650...

• 23
• training
• climbing

Что именно они измеряют? Как они измеряют? Каковы последствия различных подходов к точности/скорости измерения? Было бы полезно, если бы кто-нибудь мо...

• 23
• accessories
• training
• power

Я хочу попробовать в первый раз 50 км езды (http://www.rideforheart.ca), которая должна быть завершена непрерывно одно утро. Самое большее, что я дела...

• 18
• training
• hydration
• nutrition

У меня езда на велосипеде длиной 50 миль за 1 неделю. Я тренировался некоторое время и сейчас пытаюсь понять, должен ли я быть: Тренируюсь, делаю неск...

• 17
• training

Я часто слышу, как люди говорят: "Ваш велосипед - это тренажер для всего тела". Я знаю, что моя тренировка верхней части тела никогда не будет близка к...

• 16
• training
• fitness
• hybrid-bike

У меня есть три варианта формата файлов для автоматической загрузки от мое устройство (http://abvio.com/cyclemeter/) до Strava (http://www.strava.c...

• 13
• training
• gps
• strava

Согласно записи Википедии здесь (http://en.wikipedia .org/wiki/Cadence_(c ycling)): Велосипедисты для отдыха и развлечений обычно ездят на велосипеде...

• 8
• training
• cadence

В моей субботней гонке на подъеме я ехал на 181bpm HRAVG и сэкономил немного энергии на последнем километре, где мой HR достиг пика в 190 (что является...

• 8
• training
• performance
• heart-rate