Иногда я чувствую, что упаду в обморок, когда еду на велосипеде утром. Обычно после обеда у меня нет такой проблемы. Мой завтрак богат углеводами, но,...
Мне нужно подготовиться к предстоящей поездке на велосипеде, и я хотел посмотреть, будет ли посещение спин-класса 1-2 раза в неделю (45-минутный курс)...
В этом году у меня есть несколько мероприятий, в которых есть достаточное количество восхождений (одно из них - это более ста миль с подъемом около 650...
Что именно они измеряют? Как они измеряют? Каковы последствия различных подходов к точности/скорости измерения? Было бы полезно, если бы кто-нибудь мо...
Я хочу попробовать в первый раз 50 км езды (http://www.rideforheart.ca), которая должна быть завершена непрерывно одно утро. Самое большее, что я дела...
У меня езда на велосипеде длиной 50 миль за 1 неделю. Я тренировался некоторое время и сейчас пытаюсь понять, должен ли я быть: Тренируюсь, делаю неск...
Я часто слышу, как люди говорят: "Ваш велосипед - это тренажер для всего тела". Я знаю, что моя тренировка верхней части тела никогда не будет близка к...
Согласно записи Википедии здесь (http://en.wikipedia .org/wiki/Cadence_(c ycling)): Велосипедисты для отдыха и развлечений обычно ездят на велосипеде...
В моей субботней гонке на подъеме я ехал на 181bpm HRAVG и сэкономил немного энергии на последнем километре, где мой HR достиг пика в 190 (что является...