Тэг: nutrition x3

Почему гонщики "Тур де Франс" не едут быстрее?

Я смотрел на средние скорости победителя "Тур де Франс" на протяжении многих лет на этой странице (http://bikeraceinfo .com/tdf/tdfstats.ht ml). Чтобы...

• 68
• racing
• nutrition
• speed
• history
• technology

Какой лучший завтрак прямо перед ездой на велосипеде?

Иногда я чувствую, что упаду в обморок, когда еду на велосипеде утром. Обычно после обеда у меня нет такой проблемы. Мой завтрак богат углеводами, но,...

• 30
• training
• hydration
• nutrition

Сколько можно поесть и выпить во время 50-километровой поездки?

Я хочу попробовать в первый раз 50 км езды (http://www.rideforheart.ca), которая должна быть завершена непрерывно одно утро. Самое большее, что я дела...

• 18
• training
• hydration
• nutrition